Parece que, poco a poco, vamos notando la llegada de las temperaturas más cálidas y agradables a la capital. La primavera empieza a saludarnos muy tímidamente y practicar deporte al aire libre se convierte en un plan genial. Dejando aparte las alergias, salir a hacer deporte al aire libre cuenta con ventajas añadidas. Está demostrado que combinar el deporte con la naturaleza tiene beneficios para nuestra salud física, nuestro bienestar y salud mental.
En el post de hoy os vamos a enseñar los mejores sitios para practicar deporte al aire libre en Madrid. Una opción más barata, flexible, cómoda y accesible para todos y, sobre todo, con más ventajas y beneficios. ¡Quédate con nosotros y descubre dónde practicar deporte al aire libre en Madrid!
Parque del Retiro
El parque del Retiro es, sin duda, el parque más famoso de Madrid. Este parque cuenta con 125 hectáreas en las que se reparten diferentes zonas en las que practicar diferentes deportes.
Uno de los deportes que más se practican en el Retiro es el running. El parque tiene diferentes tipos de terreno: césped, tierra, asfalto… intercalados con escaleras, terrenos llanos y terrenos más inclinados. Sin duda, un sitio ideal para poder llevar a cabo cualquier tipo de entrenamiento corriendo.
Pero además del running, el Retiro también es un sitio perfecto para los ciclistas. El parque cuenta con carril bici y distintos senderos por los que también pueden circular las bicicletas.
Por último, gracias a las instalaciones del parque, también podrás entrenar tu cuerpo en el parque de calistenia ubicado en el paseo de Fernán Núñez.
Dehesa de la Villa
La Dehesa de la Villa es un parque situado al noroeste de la capital. El distintivo de este parque es su carácter forestal. Se trata de un espacio con numerosas especies naturales y animales que te harán conectar directamente con la naturaleza. Además, es otro de los espacios perfectos para practicar running en Madrid gracias a su circuito con desniveles.
Madrid Río
Madrid Río cuenta con más de 10 kilómetros situados a lo largo de la orilla del río Manzanares. Es un lugar perfecto para caminar, correr e ir en bici. Además, cuenta con instalaciones destinadas al deporte para todas las edades: pistas de pádel, tenis, circuito de BMX, rocódromo, skatepark, pistas de fútbol y baloncesto, etcétera.
Casa de Campo
La Casa de Campo es el mayor espacio natural de Madrid. Como todos los parques anteriores, también es un lugar perfecto para practicar running. Gracias a su carácter forestal, sus caminos, senderos y terrenos con desniveles, es una opción perfecta para poder entrenar en circuitos diferentes. Pero, la joya de la Casa de Campo es su lago. En él se puede practicar natación, piragüismo o triatlón.
¡No pierdas ni un segundo más y aprovecha cada oportunidad que te ofrece Madrid para practicar deporte al aire libre!
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